대한민국 대표 앵커 김주하가 방송 뉴스가 아닌 에세이로 대중 앞에 선다. 항상 세상을 깨우는 목소리를 내왔던 김주하 앵커는 신간 《꽁꽁 얼어붙은 한강 위로 고양이가 걸어갑니다》를 통해서 그동안 누구에게도 말하지 못했던 개인적인 고통과 상처를 보여준다.
꿈 많은 고교 시절과 꿈을 향해 끊임없이 도전했던 대학 시절의 이야기는 물론이고, IMF 위기와 미디어가 급변하는 시기를 지나오며 저자는 ‘나’라는 주체를 발견하는 여정을 진솔하게 기록한다. 또한 남편의 충격적인 거짓말로 파탄 난 결혼생활과 가정폭력으로 얼룩진 가정사를 밝히며, 아이들을 지키기 위해 고군분투한 엄마로서의 커다란 아픔을 공유한다.
어렵게 입사한 MBC에서 크고 작은 차별을 이겨내고 메인 뉴스 앵커로 성공하기까지 노력은 언론인과 직장인의 귀감이 되고, MBN에서 새롭게 시도한 뉴스의 코너들은 타 방송사의 부러움이 되기도 했다. 김주하는 자신이 겪은 상처를 통해 “사회적 약자에 대한 관심이 뉴스를 넘어 개인적인 공감으로 발전했다”고 밝히며 우리 사회가 ‘자립준비청년 돕기’에 적극적으로 나서자는 제언을 하며, 이 책이 작은 밑거름이 되기를 소원한다.

MBN 대표 앵커.
이화여자대학교를 졸업한 뒤 MBC 아나운서로 입사해 〈뉴스데스크〉의 앵커로 활약했고, 사내 기자 시험에 합격해 보도국 사회부·경제부 등에서 기자로도 활동했다. 여성 최초로 메이저 방송사의 메인 뉴스를 단독으로 진행하면서 한국의 대표적인 뉴스 앵커로 자리매김했다.
2015년 MBN으로 이직해 단독으로 〈뉴스 8〉, 〈뉴스 7〉 등을 이끌며 10년간 메인 뉴스를 진행했고 2025년 3월 말 앵커직을 내려놓았다. 같은 해 11월 MBN 〈데이앤나잇〉을 통해 토크쇼에 처음으로 도전했다.
기아대책 홍보대사와 여성가족부 홍보대사로 오랫동안 활동해왔고 최근에는 국민권익위원회 자립준비청년 명예멘토로 활동하고 있다.
항상 세상을 깨우는 목소리를 내고자 노력해온 김주하 앵커는 거친 폭풍우에 하루하루 삶이 흔들리는 사람들이 쉽게 풍랑에 휩쓸리지 않도록 잠시라도 의지할 수 있는 닻(Anchor)이 되고자 이 책을 썼다.
“가장 깊은 절망 속에서 삶의 소중한 의미를 발견했습니다. 극심한 상처를 입고 나서야 상처받은 사람의 고통을 느꼈습니다. 나의 목소리가 작은 위로가 될 수 있다면, 내가 겪은 모든 고통도 충분한 의미가 될 수 있습니다.”

추천사 _ 인생의 참고서
추천사 _ 어둠 속에서 별을 빚는 그릇

프롤로그 _ 흔들림 없는 시선

1장 _ 목소리를 꿈꾸던 소녀
잉크 냄새 / 꿈꾸는 여고생 / 세상의 문을 두드리다 /
직진! / 취업의 문턱 / 여의도의 공기

2장 _ 유리 천장을 향하여
이력서의 첫 줄 / 달라진 목소리 / 여자 아나운서라는 이름 /
전직 / 독도, 그 바람의 한 가운데서 / 최초의 이름들 /
뉴스의 편집자 / ‘줏대’라는 원칙

3장 _ 완벽한 삶이라는 신기루
첫 만남 / 영화 같은 로맨스 / 모두가 축복한 결혼 /
최고의 며느릿감 / 첫아이 그리고 드러난 균열 / 드러나기 시작한 폭력성

4장 _ 거짓의 성
기만이라는 이름의 과거 / 그가 준 약은 뭐였을까 / 신용카드를 주다 /
한밤의 추격전 / 공증각서 / 좋은 엄마 콤플렉스 /
아들에게 시작된 폭행 / 공포 속에서

5장 _ 약속과 배신
마약, 기쁨의 무게, 슬픔의 그림자 / 헤어질 결심 / 아들의 질문 /
정신과 의사와의 만남 / 시어머니의 두 얼굴 / 전파를 탄 이혼 소식

6장 _ 법정이라는 무대
쏟아진 제보 / 커터칼 사건 / 뒤바뀐 진술 /
합의 조건과 이혼 자료 해킹 / 도둑맞은 차량 /
나도 모르게 만들어진 계좌 / 가장 고독한 결심

7장 _ 홀로서기
귀환, 다시 카메라 앞에 / 일과 아이들, 두 개의 기둥 /
한푼도 못 받은 양육비

8장 _ 새 둥지를 틀다
생존자의 목소리 / ‘김주하의 그런데’ / 급똥 아닌 급체 사건 /
보행기를 탄 앵커 / 마지막 앵커 멘트

9장 _ 세상의 가장 낮은 곳으로
열여덟 어른, 외로운 독립 / 보이지 않는 상처 /
제도의 구멍을 향한 외침 / 거울이 되어줄 한 사람

10장 _ 새로운 시대를 위한 메시지
완벽이 아닌 온전함을 향하여 / AI 시대, 인간 저널리스트의 길 /
레거시, 연결을 통해 완성되다 / 진실의 무게와 공감의 윤리 /
당신의 목소리를 찾아라 / 홀로 설 수 없는 삶 /
가장 인간적인 미래를 위한 기술 / 희망이라는 이름의 앵커

에필로그 _ 당신의 목소리로

참고 문헌 및 자료